Хруст за ухом: причины и как с этим бороться

Содержимое статьи:

Причины

• Перенапряжение мышц шеи. Это может произойти при длительном нахождении в неудобном положении, например, при работе за компьютером или во время вождения автомобиля.
• Травма шеи. Удар или растяжение шеи могут привести к появлению боли и хруста.
• Дегенеративные изменения в позвонках шеи. С возрастом позвонки шеи могут начать дегенерировать, что приводит к уменьшению пространства для нервов и кровеносных сосудов. Это может вызвать хруст и боль.
• Другие медицинские состояния. Некоторые медицинские состояния, такие как ревматоидный артрит или остеоартрит, могут также вызвать хруст за ухом.
  Что делать Если у вас хруст за ухом, можно попробовать следующие действия:
• Упражнения на растяжку шеи. Осторожно выполняйте упражнения на растяжку шеи, чтобы снять напряжение в мышцах.
• Массаж. Массаж может помочь расслабить мышцы шеи и облегчить боль.
• Тепло. Прикладывание тепла к шее может помочь снять боль и расслабить мышцы.
• Холод. Если тепло не помогает, можно попробовать прикладывать к шее холод.
• Безрецептурные обезболивающие средства. Ибупрофен или ацетаминофен могут помочь уменьшить боль.
  Когда обратиться к врачу Если домашнее лечение не помогает или боль становится сильнее, следует обратиться к врачу. Врач может назначить:
• Физиотерапию. Физиотерапевт может научить вас правильно выполнять упражнения на растяжку и укрепление шеи.
• Лекарства. Врач может назначить лекарства, например, миорелаксанты или инъекции стероидов.
• Хирургическое вмешательство. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения причины хруста.